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प्रीडायबिटीज तब होती है जब किसी व्यक्ति को मधुमेह नहीं होता है लेकिन जल्द ही होने की संभावना होती है। हाल ही में, शोधकर्ता प्रीडायबिटीज और मधुमेह के खतरे को कम करने में इसकी भूमिका पर जोर दे रहे हैं।
बॉम्बे हॉस्पिटल के कंसल्टेंट डायबिटोलॉजिस्ट डॉ. राहुल बक्सी कहते हैं, “कुछ आनुवांशिक कारकों के अलावा, जीवनशैली के कारण प्रीडायबिटीज और डायबिटीज हो सकते हैं। इनमें आहार, व्यायाम और सामान्य गतिविधि, नींद और तनाव शामिल हैं। वजन बढ़ना और मोटापा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।” वे कहते हैं, “अत्यधिक मात्रा में परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, भोजन और पेय में चीनी, जूस, अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों का सेवन अस्वास्थ्यकर आहार आदतें हैं जो मधुमेह के खतरे को बढ़ाती हैं।”
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