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Methi के दाने शुगर के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.
Diabetes and methi : डायबिटीज पेशेंटे की आजकल तादाद बढ़ती जा रही है जिसका कारण खराब खान-पान और तनाव होता है. इसके अलावा शुगर की बीमारी जेनेटिकली भी हो सकती है. जब घर में कोई एक व्यक्ति घर में डायबिटीज से पीड़ित हो जाता है तो उसकी डाइट में बदलाव करना पड़ता है. इस बात का ख्याल पूरे परिवार को रखना पड़ता है. अगर आपके घर में भी कोई शुगर पेशेंट (sugar pateint) तो अंग्रेजी दवाईयों के अलावा आप उसे कुछ घरेलू उपचार (gharelu upchar) भी देने का प्रयास करें जिसके बारे में यहां बताया जा रहा है. तो चलिए जानते हैं शुगर में घरेलू उपचार क्या करें.
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शुगर में घरेलू उपचार क्या अपनाएं
– मेथी के दाने को आप शुगर में औषधि के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके सेवन से न केवल डायबिटीज, बल्कि कोलेस्ट्रोल और मोटापा भी कंट्रोल में रहता है. इसका सेवन करने से शुगर लेवल भी नियंत्रित रहता है.
– मेथी का पानी और पाउडर दोनों ही फायदेमंद होता है इस बीमारी में बस आपको सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले इसका सेवन कर लेना चाहिए.
– काली मिर्च से भी शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है. इससे इंसुलिन की कमी को पूरा करने में मदद मिलती है. इसके सेवन से न केवल डायबिटीज, बल्कि कोलेस्ट्रोल और मोटापा भी कंट्रोल में रहता है.
– 1 काली मिर्च कुटी हुई में 1 चम्मच हल्दी मिलाकर सेवन कर लें खाली पेट. इससे आपको काफी हद तक आराम मिलेगा. तो यहां बताए गए नुस्खे को अब से अपनाना शुरू कर लीजिए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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