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एसएन मेडिकल कॉलेज की ओपीडी में मरीजों की भीड़
– फोटो : अमर उजाला
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आगरा में बढ़ते तापमान को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग की ओर से अलर्ट जारी किया गया है। अस्पतालों की ओपीडी में डायरिया के मरीज भी पहुंचने लगे हैं। ऐसे में विशेषज्ञों की सलाह है कि इस समय खानपान का विशेष ध्यान रखते हुए पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें।
एसएन मेडिकल कॉलेज के मेडिसिन विभाग के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. मनीष बंसल का कहना है कि गर्मी बढ़ने के साथ लोगों को अधिक सावधानी बरतनी होगी। ओपीडी में डायरिया के मरीज आने लगे हैं। मौसम विभाग के पूर्वानुमान के अनुसार इस बार गर्मी अधिक पड़ेगी। ऐसे में लोग बाहर निकलें तो सिर जरूर ढक लें। खाली पेट बाहर न निकलें। निश्चित अंतराल पर पानी पीते रहें। बाहर का खाना और तली-भुनी व चटपटी चीजें खाने से बचें। बहुत गर्म खाना और बासी खाने से भी दूरी बनाएं।
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एसएन की ओपीडी में 2298 मरीजों ने दिखाया
एसएन मेडिकल कॉलेज की ओपीडी में मंगलवार को 2298 मरीजों ने दिखाया। सर्वाधिक 527 मरीजों ने मेडिसिन विभाग में दिखाया। खांसी, जुकाम व बुखार के मरीजों की संख्या अधिक रही। हड्डी रोग, क्षय व वक्ष रोग और त्वचा रोग विभाग में मरीजों की संख्या 200-200 से अधिक रही।
मौसमी सब्जी व फलों का सेवन करें
एसएन मेडिकल कॉलेज की डायटीशियन मिनी शर्मा का कहना है कि मौसम परिवर्तन से हमारे शरीर के पाचनतंत्र पर भी असर पड़ता है। इस मौसम में शरीर में पानी की कमी नहीं होने देना चाहिए। 3-4 लीटर पानी नियमित रूप से पीएं। मौसमी सब्जी और फलों का सेवन अधिक करें। शरीर को गर्मी से बचाने के लिए अंगूर, संतरे, खरबूजा, तरबूज, बेल, आम पना, पुदीना और शिकंजी आदि का सेवन करें। चाय और कॉफी का सेवन कम करें। जंक फूड और मैदा से बने उत्पाद और गरिष्ठ भोजन से बचें।
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